¸ÊÇdz׺ñ°ÔÀ̼Ǽ­ºñ½º¼¾ÅÍ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 23-07-26 13:57
³²ÀÚ ¿À·¡ Âü´Â ¹ý Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý »ý»ýüÇèÈıâ
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 4,013  
   https://m.tldkffltm.top [2068]
   https://m.tldkffltm.top [2022]


Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý °ü·Ã ãÀ»¶§¸¶´Ù ÀÌ¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.

Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý °ü·Ã Àü¹®¾ÆÀÌÅÛ°¡ ¾øÀ¸¼Å¼­ ¸¹ÀÌ °í»ýÇϼÌÁÒ?

Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý °üÇؼ­ ¿øÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛã±â°¡ ¸¹ÀÌ Èûµå½ÇÅÙµ¥¿ä~

±×·¡¼­ Á¦°¡ ¾Ë¶ãÇÏ°Ô Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.

´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ¿Í Á¤È®ÇÑ ºñ±³ÆäÀÌÁö

Á¦ ´äº¯À» Âü°íÇϼż­ ¿øÇϽô ¾ÆÀÌÅÛ Ã£À¸½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù

¾Æ·¡ ¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ È®ÀÎÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Á¤Ç°¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º±¸¸Ê¹æ¹ý ¾ÆÀÌÅÛ ´õ È®ÀÎÇϱâ



³²ÀÚ ¿À·¡ Âü´Â ¹ý

³²¼ºÀÌ ¿À·¡ Âü±â À§ÇØ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¸í»ó ¹× ±íÀº È£Èí: ½ºÆ®·¹½º°¡ ÃàÀûµÉ °æ¿ì, ³²¼ºÀÇ ¼ºÀûÀÎ ´É·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸í»ó°ú ±íÀº È£ÈíÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í Á¤½ÅÀ» ÁýÁß½ÃÅ°¸é, ¿À·¡ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¿îµ¿: ÀÏ»óÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϸç, ¿À·¡ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´É·Âµµ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Kegel ¿îµ¿: Kegel ¿îµ¿Àº Ç×¹® ±ÙÀ°À» °­È­ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î, ¿À·¡ Âü´Â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.


½Ä½À°ü °³¼±: °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ºÀûÀÎ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °úµµÇÑ À½ÁÖ, Èí¿¬, °ú½Ä µîÀº ¼ºÀûÀÎ ´É·Â¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


¼ºÀûÀÎ ÀÚ±Ø Á¦¾î: ¼ºÀûÀÎ ÀÚ±ØÀÌ °­ÇÒ °æ¿ì, ¿À·¡ Âü±â°¡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ±ØÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µµ °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì, Àǻ糪 Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇØ º¼ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.






Tags:
# ½Ã¾Ë¸®½º Äü ¹è¼Û   # Á¤Ç°·¹¡©ºñÆ®¶óº¹Á¦¾à±¸ÀÔ¹æ¹ý   # ¿©¼ºÈïºÐÁ¦²É¹°Á¤Ç°ÆǸŻçÀÌÆ®   # ¿©¼ºÈïºÐÁ¦Á¦Ææ¼½½º±¸ÀÔ   # ¼öÀÔ»ê¹Ì±¹½Ã¡©¾Ë¸®½º 5mg?   # ÀϺ»Á¤Ç°¿©¼ºÈïºÐÁ¦²É¹°±¸¸Ê¹æ¹ý   # Á¤Ç°¼öÀÔ»ê¹Ì±¹ÇÁ¡©¸±¸®ÁöºÎÀۿ룿   # ¾¾¡©¾Ë¸®½º±¸ÀÔ¹æ¹ý   # ½Ã¾Ë¸®½º Á¦³×¸¯ °¡°Ý   # µ¶ÀÏÁ¤Ç°ÇØÆ÷Äí¾à±¹ÆǸŰ¡°Ý   # ¾ÆÇÁ·Îµå~FºÎÀÛ¿ë   #¿¬Ãµ µýµýÇÑ ³²ÀÚµéÀÇ ÇʼöÅÛ   # ºñ¡©¾Æ±×¶óÁ¦³×¸¯±¸¸Å   # ¹Ì±¹Á¤Ç°ºñ±×¾Ë¿¢½º±¸ÀÔ   # ¾¾¡©¾Ë¸®½º¿©¼ºÈ¿°ú   # ¼öÀÔ»ê¹Ì±¹¾¾¡©¾Ë¸®½ºÁ¦³×¸¯±¸¸Å   # Á¤Ç°·¹¡©ºñÆ®¶óó¹æ°¡°Ý   # ºñ¡©¾Æ±×¶óº¹Á¦¾à±¸ÀÔ   # ºñ¸Æ½ºÁ¤Ç°»çÁø   #ÃæÁÖ ½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ  


 
   
 

¿¢½º·Îµå ³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ¼­ºñ½º¼¾ÅÍ | ÁÖ¼Ò : °æ±âµµ ½ÃÈï½Ã ¼­ÇؾȷΠ1609. Bµ¿ 4È£ 1Ãþ(´ë¾ßµ¿)
ÀüÈ­¹øÈ£ : 1577-4279 | À̸ÞÀÏ : mrpark52@naver.com
Copyright ¨Ï All rights reserved.
  • ³×ºñ·Î¸ô ¹Ù·Î°¡±â

Warning: Unknown: open(../data/session/sess_f4d65eabfb8a8d15773acabe9140e018, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (../data/session) in Unknown on line 0